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鄭捷欣（Carol）

「雖然我有啲無能，但原來⋯⋯我又無自己想像中咁低能。」一句退修營中的戲言，卻成為今次營會最深刻的感受。

由籌備到舉辦，想不到最難應付的是招募工作。初想趁著香港回歸28載，移民浪潮仍未止息的當下，與弟兄姊妹一起退修，思想彷彿「被留下來」的經歷，怎料多人外遊，又有報名者的不同狀況，到營會舉辦前的一星期，參與的名單仍在變動；感恩最後終於有10人參加，剛好成團。

當心正暗忖下次真的要越發謹慎，不好再隨便安排這些「高風險」的營會活動，甚至不再草率輕言下次時，弟兄姊妹的反應卻遠比想像中投入，主題亦由「移民潮」的留下來，改為親友離世後被留下來，也是自己十分熟悉和更有經驗的課題，只可讚嘆主的作為和帶領，實在亦遠遠超乎想像。營會第二晚深夜，看著閃電、雷轟、暴雨，到日間要外出靜修時，又轉為陰天涼風，三日兩夜的天氣為小信的我又上了一課：主實在看重親近祂的人，凡投靠祂的，必不至於羞愧（詩 25:3）。

「雖然我有啲無能，但原來⋯⋯我又無自己想像中咁低能，因為主真是太大能力！」無論被留在任何境況，深願我們長留在主的愛中，靠主面對人生無常。

許卓盈

「留下來的人」不只是指這幾年經歷社會轉變及疫情後仍留在香港的人，另一層面是經歷親友離世或關係失去等等而留下來的那個人。這幾天退修中，我盡情地與主表達我的感受。主讓我好像重新配戴一副新眼鏡，回看十年前爸爸離世後至今的日子，祂沒有離場，緊密地與我同行，親自牧養我。

感謝主帶領我參與及協助構思退修主題。回望過去在機構全職事奉及其後全職修讀神學，原來已經過了十多年。這段日子一直未有機會特意留一個空間退修親近主，今次是一個好好的機會！同時這是一個難得的機會，讓我在踏入工場事奉前，與弟兄姊妹一同相處及經歷！

許婷蓁（Yoanna）

感謝主藉鄭捷欣姑娘的邀請，讓我能夠參與這次靜修營，這是我人生第一次靜修，值得感恩的是短短三日兩夜已經感受到天父的陪伴和安慰，我內心一直存在的心結都在這三天解開了。

另外，我在灣仔堂的日子不長，認識的教友不多，感謝天父也讓我在靜修營中，認識了其他灣仔堂的弟兄姊妹，在這三天一起經歷主給我們滿滿的恩典♡。

施婷婷（Rita）

感恩「留下來的人」退修會，是神為我預備的寧靜，為要專注地聽見祂對我說話。

近幾年至親離世，傷痛無法言諭，生者如斯，且行且珍惜。然而，時間不是良藥，傷口無法結成疤，總覺得自己有不足之處，思念及愧疚成為無法彌補的遺憾。

神讓我知道祂明白，一步步引領我、對我說：「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息」，祂說愧疚和遺憾也可卸下。

可是又驚覺埋在深處，尚有一絲絲不平，未能釋懷。我不敢奢望人長久，只求朝夕，思念無窮。

神又說：「你們不要記念從前的事，也不要思想古時的事。看哪，我要作一件新事」。原來學會放下神要你放下的，才能領受祂將要給你的。

清晨跑到山上，聽着詩歌「你真偉大」，神讓我目睹一切創造奇工，想起昨夜漆黑夜空中的一彎新月，展現着上帝的微笑、又聽到隆隆雷聲⋯⋯主在十架，已經背了我的重擔。

陳綺珩

去過不少次的靜修營，有好多美好的經歷，想不到神仍然為我預備了意想不到的驚喜。我們十人全包了整個退修的地方，舒適的空間，有山有海環繞，美景美食還有美好的人。寧靜的環境令大家很快投入享受與主耶穌相聚的時間，有行山、有海中暢泳、有靜靜的看著海。大家由開始的陌生到彼此分享傾談，到要走時都不願離開。

躺在沙灘上享受着海水漫過全身，看著波浪一上一落，沒有停息，就像主耶穌對我的愛，一直都在，沒有止息。我只需要每天來到祂面前，享受與祂的親密時刻，讓祂有機會陪伴我、安慰照顧我。

鄭譚佩雲

「留下來的人」退修營；乍看之下以為是「圍爐取暖」的營會。這樣想，又錯不了的。人世間每天都有生離死別，被留下來的人又確實不少。

不過，我相信大部分「留下來的人」都不希望成為留下來的那個；「留下來」彷彿有點被動、又帶點無奈、不甘、苦澀。事實上，被撇棄、被遺下又是真實得令人難以忍受和接受的。

這三日兩夜短短的安靜，認識了不同年齡、背景的弟兄姊妹。藉著默想約翰福音14-16章的選讀，以及詩篇42及43篇，營會讓我體會到另一種「留下來」：不是委屈無奈的被命定，而是上帝給我的邀請，邀請我在祂的慈愛和安慰裡「留下來」，不要再在悲傷哀痛裡飄泊流離。

安靜退修，讓我們能從熟練的日常裡跳出來，與主作更親密的交流。期待在下次退修營中與你結伴，一起在上帝溫柔的愛中「留下來」。

神學生 周凱盈（Bianca）

這次靜修營的參與原本並非預定行程，卻意外地為我帶來了一段寶貴的時光—既有機會接送在筲箕灣上班的丈夫，也得以擁有屬於自己的靜謐時刻與親近上主的神聖空間。

營地環境幽靜雅緻，窗外海景如詩如畫。望向那片湛藍的浩瀚海洋，我深深體會自己的渺小，但同時亦感受到那位創造天地的主如何眷顧地上的微小生命，也包括微小的我。

在小組活動中，Carol帶領我們進行Body Scan練習。這是我人生中第一次體會到身心的極致輕盈。在過去十多年的職場生涯中，我總是身體某處疼痛，逐漸把這種傷痛當作成人生常態。直到最近，我遇見了一位基督徒物理治療師以及一位輔導員，他們讓我明白，原來身體的痛楚，有部分源於未被釋放的情緒。自此，我開始留心內在情緒與外在身體之間的互動。而這次的Body Scan中，我竟沒有感受到任何痛楚，心中無比感恩—相信這是神的醫治與釋放。

靜修舍設有一座小聖堂，在小組活動後，我獨自坐於聖堂中默觀聖壇，並以詩篇向上主獻上感謝。之後我回到大廳的沙發，在優美風景與書本之間尋得安息。不久，一位姊妹邀請我到她的房間稍作休息，我們一起閱讀、交談，彼此分享。這種「進入聖所、進入房間」的經驗，讓我想到上主如何進入我們的生命，也如何容讓我們進入祂的聖所。因著基督的愛，今天我們亦能彼此走進對方的生命，進入彼此的房間同行，並同得安慰。